Balans & Vitaliteit
Werk aan houding, core en herstel — voor een lichaam dat sterker, soepeler en energieker aanvoelt.
Behandeltechnieken
-
Balans- & houdingsstimulatie
Bewegingsfeedback en coördinatie-oefeningen voor stabiliteit. -
Spierstimulatie (passief)
Versterkt core en rug zonder zware belasting. -
Warmte & ontspanning
Ontspant spieren en ondersteunt herstel.
We werken onder meer met:
Relounge, LPG Huber, Vibra B, EMS Pak en Indiba.
Voor wie geschikt
- Slechte houding of balans
- Core-zwakte (rug/romp)
- Rug- of nekspanning
- Herstel na inactiviteit
- Stress of overprikkeling
Niet geschikt bij
- Acute blessures of ontstekingen
- Pacemaker of metalen implantaten
- Ernstige wervelinstabiliteit of hernia
- Koorts of actieve infectie
Resultaat
- Sterkere core en stabiliteit
- Betere houding en coördinatie
- Minder spierspanning
- Meer energie en rust
Sessie-opbouw
- Traject van 6 – 10 sessies
- Meestal 1× per week
- Vervolg of onderhoud op maat
Onze aanpak & memberships
We starten met een intake om houding, belastbaarheid en persoonlijke doelen te beoordelen. Op basis daarvan kiezen we de juiste mix van technieken en begeleiding.
Met onze memberships betaal je één scherpe eenheidsprijs per behandeling. Alle relevante methodes vallen daarbinnen. Jij kiest het doel, wij stemmen de sessie af — zonder keuzestress of verrassingen.
We combineren dit met voedings- en leefstijladvies, omdat vitaliteit verder gaat dan alleen training of technologie.
Met regelmatige evaluaties houden we je vooruitgang zichtbaar en sturen we gericht bij.