LPG Huber Fiit
LPG Huber FIIT
Korte, slimme en intensieve training op een dynamisch platform — gericht op toning & shaping, core-activatie, balans en conditie. Je traint doelgericht, op jouw niveau, en je bent zo weer klaar.
Herken jij dit?
Je wilt je lichaam strakker en sterker maken, maar je hebt geen zin in lange sportsessies of je zoekt juist iets dat leuk en motiverend is. Je houdt van resultaat, maar ook van een aanpak die haalbaar blijft in je week.
Wat is LPG Huber FIIT?
De Huber FIIT is een functionele training op een bewegend (oscillerend) platform met interactieve begeleiding via een scherm. Je voert oefeningen uit terwijl je lichaam automatisch corrigeert op balans, houding en coördinatie. Dat maakt de training efficiënt en verrassend uitdagend — zonder dat het “sportschoolgevoel” nodig is.
Gericht werken aan een strakker silhouet door core-activatie en functionele spiertraining.
Het platform daagt je uit om continu te stabiliseren — dat voel je direct in je houding en core.
De training werkt met doelen op het scherm; veel mensen ervaren het als “game-based” trainen.
Vaak train je 10–15 minuten: intensief, doelgericht en makkelijk in te passen in je planning.
Hoe ziet een sessie eruit?
- Intake & instellingen: we stemmen niveau en doel af (toning, conditie, balans, core).
- Training: oefeningen op het platform met live feedback via het scherm.
- Coaching: met begeleiding of (indien gewenst) zelfstandig uitvoeren na instructie.
- Praktisch: trainen kan in je eigen kleding; meestal zonder “nat van het zweet” naar buiten te lopen.
We passen de moeilijkheidsgraad individueel aan. Je kunt op elk niveau instappen — van rustig opbouwen tot pittig en uitdagend.
Programma’s: van vetverbranding tot core & balans
De FIIT-module bevat uiteenlopende trainingen. Denk aan figuurdoelen (toning/shaping), maar ook aan balans, coördinatie, conditie en mobiliteit.
Waarom dit perfect past binnen Body Shape
Veel mensen starten met het aanpakken van een zone, en willen daarna ook strakker shapen en tonen. LPG Huber FIIT is hiervoor een zelfstandige, doelgerichte keuze: kort, intensief en op maat.
Ook slim te plannen na Endermologie
Boek je ook LPG Endermologie? Dan kan een korte FIIT-sessie (bijv. 10 minuten) prettig aansluiten als je “aan” wilt blijven staan en je lichaam actief wilt gebruiken.
Begeleiding of zelfstandig
Je kunt trainen met begeleiding, of (na instructie) zelfstandig. Wij stellen jouw niveau, doelen en veiligheid centraal.
Praktisch
- Duur: vaak 10–15 minuten per sessie (afhankelijk van doel en opbouw).
- Kleding: eigen (sportieve) kleding is prima; je hoeft je niet om te kleden naar “gym-stijl”.
- Niveau: instappen kan altijd; moeilijkheid en coaching worden individueel ingesteld.
- Doelen: toning & shaping, core, balans, conditie en mobiliteit.
Resultaten en ervaring verschillen per persoon en zijn afhankelijk van frequentie, leefstijl en uitgangssituatie.
Behandelingen & memberships
LPG Huber FIIT is los te boeken en kan ook onderdeel zijn van een membership.
Met een membership profiteer je van een lagere prijs per sessie en plan je makkelijker een consistente routine — precies wat vaak het verschil maakt.
Veelgestelde vragen
Is dit geschikt als ik (nog) niet fit ben?
Ja. We starten op jouw niveau en bouwen op. Het platform en de oefeningen kunnen we precies afstemmen op wat jij aankunt.
Moet ik zweten of omkleden?
Meestal niet. Je traint kort en efficiënt en kunt doorgaans gewoon in je eigen (comfortabele) kleding trainen.
Is dit alleen voor Body Shape?
De FIIT-module past heel goed bij toning & shaping, maar wordt ook gekozen voor core, balans en conditie.
Kan het ook met begeleiding?
Zeker. Je kunt bij ons trainen met begeleiding, of zelfstandig na instructie — wat jij prettig vindt.
Wil je weten welk FIIT-programma het beste past bij jouw doel (toning, shaping, core of balans)? Tijdens een intake kijken we eerlijk naar jouw startpunt en maken we een plan dat je volhoudt.
Maak een afspraak